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Anche Alcalia va a Scuola

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CAMPO NUTRIZIONALE

In collaborazione degli Istituti Scolastici  il campo nutrizionale è particolarmente curato, affrontando non solo i temi della giusta nutrizione ma anche quelli della prevenzione di patologie psico-fisiche quali l’anoressia e la bulimia e la prevenzione sull’uso non responsabile della medicina o chirurgia estetica, argomento molto attuale. Molti i progetti già attivati.

In Toscana e in Puglia, seminari e percorsi formativi ed informativi per allievi e docenti di Istituti Comprensivi sono stati coordinati dal Dott. Andrea Sbrana con il supporto di Presidi e Docenti. Biologo-nutrizionista e specialista della nutrizione sportiva, Andrea opera in prima linea nell’Associazione ed è particolarmente sensibile ai fenomeni giovanili e alle discipline sportive.

scarica qui il Magazine !

Il Progetto formativo “QUANTO SEI ACIDO?” ha riscontrato un grande successo sia in partecipazione attiva dei giovani allievi, sia in presenze da parte delle stesse famiglie che si sono incuriosite agli argomenti e alle quali i Presidi hanno aperto le porte degli Istituti Scolastici assistendo ad una sinergia fra Scuola, Studenti e Genitori, spontanea e coinvolgente.

Il programma “Quanto sei Acido?” affronta questi argomenti :

  • perche’ siamo diventati piu’ acidi e cosa significa per la nostra salute
  • l’acidosi metabolica: cos’è, come curarla o prevenirla, perchè ingrassiamo o dimagriamo
  • i cibi antiossidanti e i cibi ossidanti
  • alimenti alcalini e alimenti acidi: cosa sono, come equilibrarli tra loro e come impostare una dieta quotidiana senza rinunce inutili
  • il ph del corpo umano e il benessere
  • stati psicofisici , ansia e acidosi
  • anoressia e bulimia: acidosi e cura dell’anima
  • cause principali dell’acidosi metabolica
  • sport ed equilibrio metabolico
  • acidosi ed estetica: stile di vita e cura del corpo

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CAMPO RELAZIONALE

Dirigenti scolastici e corpo docente sono molto attenti agli argomenti della sfera relazionale Relazionale , Interpersonale e Comunicazionale. Abbiamo quindi elaborato percorsi a loro dedicati con il supporto di psicologi, counsellor e specialisti in tecniche organizzative: trasferiamo al Corpo Docenti e ai Presidi tecniche di gestione delle relazioni, di motivazione di gruppo, di leadership e di comunicazione interpersonale. Percorsi tenuti anche presso le aziende e rielaborati per le specifiche esigenze dell’ambiente scolastico e formativo, coivolgenti e utili anche da proporre agli Allievi

I temi sono suddivisibili in un percorso di seminari che può essere costruito insieme e sono:

  • Analisi Transazionale: psicologia della relazione con sè stessi e con gli altri
  • il GAB (Genitore/Adulto/Bambino) di 1° livello – come si usa in tempo reale, perchè convivono dentro di noi
  • analisi di ciò che ci scambiamo realmente
  • il GAB di 2° livello e analisi delle transaz. d 2° liv.
  • io sono OK, tu sei Ok di T. Harris
  • le relazioni con la sfera dei nostri affetti più cari e le aree di miglioramento
  • i “giochi” transazionali e l’intimità
  • una radiografia della nostra personalità (test Egogramma e posizioni esistenziali)
  • il triangolo drammatico di Karpmann
  • come bloccare i “giochi”
  • la nostra “mappa” come si forma e come la possiamo modificare
  • come funziona la rappresentazione della realtà e come influisce sul nostro stato d’animo
  • l’uso dei ” modelli” vincenti;
  • il sistema delle credenze: come ci limita e come ci potenzia;
  • le relazioni appaganti;
  • gestire gli stati interni e la realizzazione di sé
  • la leadership situazionale: passare la palla e riprendersela
  • la gestione dei conflitti
  • la rabbia “utile”: come canalizzare la propria e quella degli altri

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Alcalia No Profit è stata scelta dal Presidente A Alcalia No Profit è stata scelta dal Presidente Agrocepi Federazione Nazionale Agroalimentare – dr. Corrado Martinangelo  http://www.agrocepi.it/  – per un importante Protocollo d’Intesa che ci inserisce fra i protagonisti del Progetto, straordinario e innovativo,  “IL PANIERE AGROALIMENTARE : LA BELLA E BUONA ITALIA, VALORI IN RETE”, che vedrà anche la partecipazione di APCI Associazione Professionale Cuochi Italiani
IL 5 SETTEMBRE A #VERONA - #INVITO #Inaugurazione IL 5 SETTEMBRE A #VERONA - #INVITO #Inaugurazione del negozio Cristalli di Sale. A tutti i partecipanti possibilità di provare gratuitamente i benefici della Grotta di #Sale. Registrati su www.alcalia.org e... Marcellina ti aspetta !
Agire per ridurre l' #infiammazione nel #corpo é Agire per ridurre l' #infiammazione nel #corpo é la chiave per una salute ottimale, la longevità e la perdita di #grasso 1. Segui una #dieta #antinfiammatoria 3. Evita #calorie in eccesso = infiammazione 4. Consuma #grassiOmega3 5. Aggiungi #antiossidanti per riparare i danni
Benvenuta in Alcalia ! Con questo suo bellissimo Benvenuta in Alcalia !
Con questo suo bellissimo articolo la Dott.ssa Elisa Fava esprime la grande trasversalità di competenze ed esperienze acquisite nel corso di decenni  di attività. Un viaggio gioioso tra archetipi, bisogno di sicurezza, società e amore ai tempi del Covid-19.....passando da pane, focacce, dolci e impasti, con il forno di casa sempre acceso. 
http://www.alcalia.org/archetipi-covid-cibo-pane/ 
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Un benvenuto in Alcalia alla Dott.ssa Luzelena Fed Un benvenuto in Alcalia alla Dott.ssa Luzelena Federica Amarisse, impegnata tra Italia e Spagna. Qui il suo primo articolo: ..." la domanda che molti mi pongono è ' Luzelena, ma passato il periodo più duro che stiamo vivendo, potremo dare un senso a tutto questo ?' Si. Certo che si può. Usarlo per non dimenticare le emozioni, i sentimenti e le fragilità che ci ha svelato. Rinascere dalle nostre fragilità, facendo leva sulle nostre risorse ed energie. La domanda, dunque, nasce spontanea: COME? Attraverso un interrogativo inesplorato finora, ma che in queste settimane di quarantena ha fatto spazio dentro di noi: “ Dove andrò, cosa farò, ma soprattutto cosa Sento, cosa Voglio, chi voglio essere passata questa pandemia ? ” Cominciamo subito, non aspettiamo che passi. 
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