Alessio Bray

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Dottor Alessio BrayBiologo Nutrizionista e Personal Fitness Trainer – Lecce. Da oltre 10 anni ha esperienza anche di Bodybulding, Powerlifting, allenamento Funzionale, Posturale e Aerobico. Presta le sue competenze in entrambi gli ambiti sia presso il suo Studio, sia presso palestre, centri fitness e fisioterapici.

Ci scrive: ” Portare ogni Persona a migliorare sè stessa aiutandolo a tavola, in palestra e a correggere di mese in mese il suo stile di vita, è per me una passione prima ancora che una professione.  Seguo soprattutto persone che abbiano voglia di sfidarsi e migliorare “.

Il suo percorso lavorativo inizia dopo le esperienze di formazione universitaria all’interno dell’Ospedale Carlo Urbani di Jesi, con la palestra Il David SSD e lo stage all’estero con Athletic Fitness di Sofia in Bulgaria, che gli hanno aperto la strada ad una collaborazione di 2 anni con il Centro Universitario Sportivo di Camerino nel ruolo di Istruttore di Sala Pesi.
Ha deciso di tornare nel suo amato Salento con un bagaglio ricco di esperienze/lavoro e dedicare il suo tempo, la sua vita ad un progetto più grande: creare consapevolezza e benessere nella vita delle persone .

Studi e Qualifiche:

  • Laurea in scienze e tecnologie del fitness e e dei prodotti  della salute – Università di Camerino 
  • Laurea in Biological Sciences – indirizzo: Nutrition and Functional Food
  • Personal fitness trainer Issa-Italia
  • Membro di ADISF – “Associazione Dottori in Scienze del Fitness”

Aree di interesse e approfondimento professionale:

  • Valutazione della Composizione corporea 
  • Omega 3 e Polifenoli , nutrizione e integrazione per la salute, per il benessere e per lo sport
  • L’idratazione nello sport e nel fitness
  • Classificazione delle lesioni da sport
  • Tensioni Muscolari

 

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