Il ruolo del Health Coach e le situazioni di salute da affrontare insieme.
Il ruolo del Health Coach è fondamentale per chi ha come obiettivo recuperare efficienza fisica e mentale soprattutto in casi di situazioni di salute impegnative o difficili che hanno bisogno di focalizzare passo per passo gli obiettivi da raggiungere.
Nell’esperienza del Health Coaching ci sono numerosi casi in cui avere una guida aiuta a superare le difficoltà e raggiungere risultati in minor tempo e nelle migliori condizioni fisiche e mentali.
Differenza tra Health Coaching e Wellbeing Coaching
Il Wellbeing Coach
Il Wellbeing Coach che si concentra sul percorso per acquisire uno stile di vita in grado di apportare un miglior benessere e trasferire strumenti per renderlo costante.
L’Health Coach
L’Health Coaching aiuta ad affrontare le difficoltà che condizionano il fisico e la mente a recuperare la determinazione che serve nei percorsi terapeutici, una migliore forma fisica oppure ad affrontare sintomi o patologie che hanno una forte ricaduta sul benessere mentale delle persone: alcuni esempi sono l’acidosi metabolica, la fibromialgia, la sindrome chimica multipla, oppure patologie e disturbi legati all’avanzamento dell’età.
Le fasi con cui ti supporta l’Health Coach
Analisi delle esigenze: comprendere le condizioni attuali di salute del cliente, inclusi i problemi di salute esistenti, le abitudini alimentari, i livelli di attività fisica e i fattori di stress.
Obiettivi del cliente: aiutare i clienti a definire obiettivi di salute chiari, specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti e temporizzati (SMART).
Piano d’azione: sviluppare piani personalizzati che includano cambiamenti nella dieta, esercizio fisico, gestione dello stress e altre aree di miglioramento della salute.
Monitoraggio e adattamento: valutare regolarmente i progressi del cliente e adattare i piani in base ai risultati ottenuti e ai feedback ricevuti.
L’Health Coaching di Alcalia supporta anche chi assiste i propri cari in momenti difficili
Forniamo un supporto di Health Coaching anche on-line e utile a non far sentire soli sia i pazienti sia le persone che li assistono.
Il nostro è un percorso guidato per migliorare motivazione, auto-consapevolezza e determinazione nei momenti di particolare necessità.
L’Health Coach aiuta e guida ma in nessun caso si sostituisce al paziente o ai consigli del proprio medico.
Contattaci per un confronto o qualunque approfondimento.
Il coaching: un alleato nella guarigione dai traumi
Il trauma è un’esperienza profondamente segnante che può lasciare cicatrici emotive durature. Mentre la terapia tradizionale offre strumenti essenziali per elaborare il dolore e ripristinare la salute mentale, il coaching può rappresentare un prezioso complemento al percorso di guarigione. È fondamentale sottolineare che il coaching non sostituisce la terapia. Qui di seguito ti sintetizziamo come funziona.
Il Trauma Coaching, a differenza della terapia, si concentra sul futuro e sulla costruzione di una nuova realtà, quindi non si sostituisce allo psicoterapeuta.
I benefici del coaching nel trauma
- Accelerazione del processo di guarigione. Il coaching può integrare e potenziare gli effetti della terapia, aiutando a superare più rapidamente le fasi più difficili.
- Aumento dell’autostima. Riconoscendo le proprie risorse e i propri successi, la persona traumatizzata sviluppa una maggiore fiducia in sé stessa.
- Miglioramento della qualità della vita. Il coaching aiuta a riconnettersi con i propri valori e a costruire relazioni più significative.
- Sviluppo di una prospettiva positiva. Focalizzandosi sul futuro e sulle possibilità, il coaching favorisce un cambiamento di prospettiva e una maggiore speranza.
Contattaci per un confronto e insieme troviamo il cammino più indicato.
