La nutrizione come terapia è una forma di medicina olistica. E’ questa la strategia utilizzata dal terapeuta nutrizionale. Il primo passo è costituito da una approfondita indagine finalizzata a definire una diagnosi. Subito dopo viene focalizzato un preciso obiettivo terapeutico, concentrando l’attenzione su due semplici ma fondamentali domande: Cosa fa ammalare questa persona? Cosa fare perLeggi tutto
Famiglie, medici ed esperti insieme per la salute e il benessere
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Pericolo Pfas in Acqua e Cibi: limiti di Legge da subire, da accettare o da mettere in seria discussione? Pericolo PFAS in acqua e cibi: “non esistono livelli ematici di Pfas che possono ritenersi sicuri per la salute umana”. Lo ribadisce a chiare lettere Isde Veneto (Internation society of doctors for the Environment) con una notaLeggi tutto
Dallo studio del Workmonitor di Randstad, emerge che: chi fa sport lavora meglio. Purtroppo, però, non tutti i datori di lavoro permettono ai propri dipendenti di usufruire di una lunga pausa pranzo che permetta loro di andare in palestra. Solo pochissime aziende in Italia sono fornite di una mini-palestra al loro interno, una consuetudine che, invece, all’estero èLeggi tutto
Dimagrire a 60 anni non è una missione impossibile! Ecco qui 10 consigli. Molte donne, trovano non semplice il fatto di dimagrire a 60 anni. E’ vero che superati i 60 anni e con l’avvento della menopausa il metabolismo si rallenta, eppure, dimagrire a 60 anni è assolutamente possibile! L’importanza degli ormoni Gli ormoni, per leLeggi tutto
Alcuni sono convinti di avere un metabolismo lento, altri, invece, pensano di non mangiare a sufficienza. C’è chi vuole dimagrire e chi vorrebbe magari aumentare la propria massa magra. Il fatto è che in realtà, pochissimi sanno davvero cosa vuol dire seguire un corretto fabbisogno calorico. Innanzitutto partiamo dalle basi: cosa vuol dire fabbisogno calorico? Bene,Leggi tutto
Recuperare potenzialità di movimento e personalità con il metodo Feldenkrais. Attraverso il movimento conosciamo meglio noi stessi e il mondo che ci circonda. Però, con l’età, abitudini sbagliate o piccoli traumi, il movimento diviene sbagliato o ripetitivo e ciò non giova nè a livello ortopedico/muscolare e nè a livello emotivo. Il metodo dello studioso ucraino Moshe Feldenkrais èLeggi tutto
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